instagram 인스타그램 계정 백업 1분 해결 (게시물 및 사진, DM 인스타 데이터 저장하기)

이번 포스팅에서는 인스타그램 계정 백업 방법, 인스타그램에 있는 게시물이나 사진 또는 DM메시지부터 프로필 등 모든 계정 정보를 사본으로 다운로드 받는 방법에 대해 정리해보았습니다.

인스타그램은 메타에서 운영하는 이미지와 사진 중심의 소셜 네트워크 서비스입니다. 2020년대 최근들어 세계 최대 규모의 SNS로 자리 잡았으며, 특히 젊은 층에게 매우 인기가 높습니다. 인스타그램은 스토리, 게시물, 라이브, 메모, 릴스, 다이렉트 메시지 등 다양한 기능을 제공하여 사용자들이 다양한 방식으로 소통하고 콘텐츠를 공유할 수 있게 합니다.

인스타그램은 영향력이 높은 운동선수나 연예인, 인플루언서들의 주 계정이 되는 경우가 많습니다. 유튜버들도 인스타그램을 이용하여 주요 내용을 짧게 편집하여 올리거나 유튜브 채널을 홍보하는 목적으로 자주 사용합니다. 공식 뉴스채널들도 인스타그램 계정을 운영하며, 개개인이 올리는 특정 사건 영상들은 인스타 릴스에서 가장 빠르게 올라오는 경우가 많습니다.

이러한 이유로 점점 더 많은 사람들이 인스타그램을 통해 사진과 동영상을 공유하며 소통하고 있습니다. 스마트폰 사진첩에 저장된 사진과 동영상보다 인스타그램에 올린 콘텐츠가 더 많은 경우가 있을 정도로, 스마트폰에서 촬영한 사진과 동영상 원본을 삭제하더라도 인스타그램에 남아있는 경우가 많습니다.

그러므로 혹시라도 인스타그램 계정을 삭제하거나 옮기려고 할 때는 인스타그램 계정 백업을 고려해야 합니다. 인스타그램을 오랫동안 사용하면서 사진과 영상을 꾸준히 공유해 왔다면, 이전에 공유한 사진이나 영상을 다시 보고 싶거나 필요에 의해 꺼내야 할 때가 있을 수 있기 때문입니다. 또한 만일의 경우를 대비해서라도 인스타그램 계정을 주기적으로 백업해두는 것을 추천합니다.

이번 포스팅에서는 우선 인스타그램 계정 백업을 통해 저장할 수 있는 데이터 종류에 대해 가볍게 알아보고, 인스타 데이터 백업 방법에 대해 정리해보았습니다.

참고로 테스트 환경 및 시점은 24년 7월 말 기준으로, 아이폰 iOS 17.5.1을 기준으로 작성하였습니다.

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인스타그램 계정 백업 가능 목록

인스타그램에서 계정을 백업하거나 내 정보 사본을 다운로드하면 다양한 데이터가 저장됩니다.

생각보다 정말 다양한 데이터 저장이 가능하며, 이러한 모든 데이터가 아닌 선택적으로 저장가능한 옵션 또한 제공하고 있습니다.

이러한 데이터는 크게 내 Instagram 활동, 개인정보, 연결 활동, 기록된 정보, 보안 및 로그인 정보, Instagram 외부 앱 및 웹사이트, 기본 설정, 광고 정보로 구분할 수 있습니다. 각 항목별로 저장 가능한 데이터는 다음과 같습니다.

내 Instagram 활동

회원이 만든 콘텐츠와 메시지 등 활동에 관한 정보입니다.

• 아바타 스토어
• 결제 내역
• 댓글
• 이벤트 참여
• 기부 캠페인
• 기프트 발송 및 수신
• 좋아요 표시한 콘텐츠
• Instagram Live 기록
• 게시물 및 스토리
• 다이렉트 메시지
• Meta Spark 사용 내역
• 수익화 관련 정보
• 신고 내역
• 저장한 게시물
• 스토리 스티커 반응
• 구독 정보
• Threads 사용 내역
• 기타 활동 내역

개인정보

회원의 프로필과 관련된 정보입니다.

• 자동 입력된 정보
• 디지털 지갑 정보
• 기기 정보
• 개인 관련 정보
• 멤버십 계정 정보
• 개인정보

연결 활동

회원이 소통한 사람들과의 소통 방식에 관한 정보입니다. (표현이 좀 어색하지만 인스타그램에서는 이렇게 표현하고 있네요)

• 연락처
• 팔로워 및 팔로잉 목록

기록된 정보

Meta가 회원의 활동에 대해 기록한 정보입니다.

• 방문한 링크 기록
• 이전 Instagram 인사이트
• 정책 업데이트 및 권한 내역
• 최근 검색 기록

보안 및 로그인 정보

기술 정보 및 로그인 활동에 관한 정보입니다.

• 로그인 및 계정 생성 내역

Instagram 외부 앱 및 웹사이트

회원이 소유한 앱과 Instagram 외부 앱 및 웹사이트에서 수신된 활동에 관한 정보입니다.

• 앱 및 웹사이트 활동 내역

기본 설정

이용 경험을 맞춤화하기 위해 설정한 옵션입니다.

• 미디어 설정
• 관심 주제

광고 정보

광고 및 광고주에 대한 정보 입니다.

• Instagram 광고 및 비즈니스 관련 정보
• 광고 정보
• 광고 및 주제 관련 정보

이렇게 구분된 데이터를 통해 인스타그램에서의 모든 활동과 설정, 개인정보 등을 저장할 수 있으며, 이를 통해 계정을 백업하고 필요할 때 데이터를 복구하거나 참고할 수 있습니다.

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인스타그램 계정 백업 방법

인스타그램 계정 백업을 위해서 모바일 앱(아이폰 – iOS)을 통해 계정 센터를 통해 정보 사본을 다운로드하는 방법은 아래와 같습니다.

1. 우측 하단 개인 프로필 > 우측 상단 전체 메뉴 선택
인스타그램 앱을 열고, 우측 하단에 있는 프로필 사진을 눌러 개인 프로필 화면으로 이동합니다. 그 다음 프로필 화면에서 오른쪽 상단에 있는 ≡ 아이콘(전체 메뉴)을 눌러 줍니다.

2. 설정 및 활동 > 계정 센터 > “내 정보 및 권한” 선택
설정 및 활동 화면이 나타나면 가장 상단에 보이는 계정 센터를 눌러 줍니다.

계정 센터 화면에서는 계정 설정 항목에 보이는 내 정보 및 권한 항목을 선택해 줍니다.

3. 내 정보 및 권한 > 내 정보 다운로드 > (다운로드할 계정 선택) > “정보 다운로드 및 전송” 선택
내 정보 및 권한 화면이 나타나면 가장 상단에 있는 내 정보 다운로드 항목을 눌러 줍니다. 만약 부계정이 있다면 인스타그램 계정 백업하고자 하는 계정을 선택하게 됩니다. (없을 경우 다음 항목으로 바로 넘어 갑니다.)

참고로 내 정보 사본 전송을 선택하면 구글 드라이브 등 랜딩 페이지를 통해 인스타그램 계정 백업이 가능합니다. 다만 번거롭게 계정 연동 등이 필요하므로 개인적으로는 내 정보 다운로드 항목이 단순하고 간편하다고 생각 됩니다.

내 정보 다운로드 화면이 나타나면 정보 다운로드 또는 전송 버튼을 눌러 줍니다.

4. 다운로드할 정보 항목 선택 > “파일 만들기” 선택
다운로드하려는 정보 범위를 선택합니다. 일부 정보를 선택할 경우 앞선 세션에서 소개한 항목을 선택적으로 다운로드 받을 수 있도록 설정할 수 있습니다.

이어서 다운로드할 파일 만들기 화면이 나타나면 기간과 방식, 미디어 품질 등을 설정할 수 있습니다. 참고로 저장 형식은 기기들과 호환성이 높은 형식(HTML 또는 JSON)으로 정보를 다운로드하도록 요청할 수 있습니다. 마지막으로 가장 하단에 보이는 파일 만들기를 선택해주면 됩니다.

5. 내 정보 다운로드 (인스타그램 계정 백업)
위와 같이 파일 만들기를 하고 일정 시간이 지나면 해당 페이지에서 다운로드가 가능해집니다. 다운로드가 생성되는데에는 계정의 용량에 따라 다르겠지만 백업할 양이 많을 경우 최대 48시간 정도까지 걸리는 경우가 있다고 합니다.

참고로 인스타그램 고객센터 페이지에서도 인스타그램 계정 백업 방법에 대해 가볍게 안내하고 있습니다.

이번 포스팅에서는 우선 인스타그램 계정 백업을 통해 저장할 수 있는 데이터 종류에 대해 가볍게 알아보고, 인스타 데이터 백업 방법에 대해 알아보았습니다.

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앞선 포스팅에서 정리한 인스타그램 관련 글은 아래와 같습니다.

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