이번 포스팅에서는 Instagram 인스타 연락처 연동 해제 및 친구 추천 안뜨게 하는 방법, 인스타그램 스마트폰의 연락처 연동을 해제하는 방법과 다른 사람에게 내 계정이 친구 추천으로 표시되지 않도록 설정하는 방법에 대해 정리해보았습니다.
인스타그램은 이제 단순히 지인들과의 일상을 공유하는 공간을 넘어, 특정 관심사를 가진 전 세계 사람들과 소통하거나 자신만의 브랜드를 구축하는 비즈니스 도구로까지 그 영역을 확장하고 있습니다.
이처럼 인스타그램의 사용 목적이 다양해지면서, 많은 사용자들이 자신의 스마트폰 주소록에 저장된 직장 동료나 개인적인 지인들과 인스타그램 계정을 굳이 연결하고 싶어 하지 않는 경우가 많아졌습니다.
의도치 않게 내 계정이 추천되거나, 원치 않는 사람들의 계정이 ‘알 수도 있는 사람’으로 계속 나타나는 것은 상당한 피로감을 유발할 수 있습니다. 특히 인스타그램을 처음 시작할 때 무심코 ‘연락처 연동’에 동의했다면, 인스타그램은 이 정보를 기반으로 끊임없이 아는 사람들을 추천해 줍니다.
이번 포스팅에서는 이러한 연결 고리를 끊고, 보다 독립적이고 프라이빗하게 인스타그램을 즐길 수 있도록 인스타 연락처 연동 해제하는 방법과 프로필 추천 기능을 끄는 5가지 방법을 상세히 정리해보았습니다.
인스타 연락처 연동 해제 (1) 연락처 연동 끄기
가장 기본적인 인스타 연락처 연동 해제 방법은 인스타그램이 내 스마트폰 주소록에 접근하는 것을 막는 것 입니다. 가장 먼저 인스타그램 앱 내부의 설정부터 변경해야 합니다.
1. 프로필 및 설정 메뉴 열기 > 계정 센터 진입
인스타그램 앱을 실행한 후, 우측 하단의 프로필 아이콘을 선택 합니다. 다음으로 프로필 화면 우측 상단의 메뉴(줄 세 개 아이콘)를 눌러 줍니다.
설정 및 활동 화면이 나타나면 가장 상단에 있는 계정 센터를 선택합니다.
2. 내 정보 및 권한 > 연락처 업로드 > 인스타 연락처 연동 해
계정 센터 화면에서 ‘내 정보 및 권한’ 메뉴를 찾아 선택해 줍니다.
다음 화면에서 스크롤을 내려서 연락처 업로드 항목을 선택합니다.
3. 연락처 연결 비활성화
연락처 연결 옆에 있는 토글 스위치를 눌러 파란색 활성화 상태에서 회색 비활성화 상태로 변경합니다. 일단 기본적으로 이렇게 설정해서 인스타 연락처 연동 해제가 가능 합니다.
인스타 연락처 연동 해제 (2) 연락처 모두 삭제
인스타 연락처 동기화를 끄는 것만으로는 부족합니다. 이미 인스타그램 서버에 업로드된 내 연락처 정보를 완전히 삭제해야 연락처 기반의 친구 추천을 원천적으로 차단할 수 있습니다.
우선 해당 방법은 앱이 아닌 웹브라우저에서 설정 가능 합니다. (이상하게 앱에서는 해당 기능이 나타나지 않네요.)
1. 인스타그램 웹 브라우저 로그인 후 더보기 > 설정 > 계정센터 순으로 이동
인스타그램 웹사이트에 접속한 후, 자신의 계정으로 로그인합니다. 그 다음 좌측 하단에 보이는 더보기 메뉴를 열어서 설정 메뉴에 들어가고인 후 더보기 > 설정 > 계정센터 순으로 이동 합니다.
2. 내 정보 및 권한 > 연락처 관리 > 모두 삭제
좌측 메뉴에서 내 정보 및 권한을 선택한 후, 우측에 보이는 연락처 관리 메뉴로 들어갑니다.
이곳에서 이전에 동기화된 모든 연락처 목록을 확인할 수 있으며, 상단의 ‘모두 삭제’ 버튼을 눌러 서버에 저장된 내 주소록 정보를 깨끗하게 제거할 수 있습니다. 이 과정을 거쳐야 비로소 과거의 연결 고리가 끊어집니다.
인스타 연락처 연동 해제 (3) 연락처 접근 권한 차단
더 확실한 차단을 위해, 스마트폰 운영체제(OS) 수준에서 인스타그램 앱이 연락처 정보에 접근하는 것 자체를 막을 수도 있습니다.
- 아이폰(iOS)의 경우:
- 아이폰 ‘설정’ 앱을 엽니다.
- 스크롤을 내려 ‘Instagram’ 앱을 찾아 선택합니다.
- ‘연락처’ 항목의 토글 스위치를 눌러 녹색에서 회색으로 비활성화합니다.
- 갤럭시(안드로이드)의 경우:
- ‘설정’ 앱을 열고 ‘애플리케이션(또는 앱)’ 메뉴로 들어갑니다.
- ‘Instagram’ 앱을 찾아 선택한 후, ‘권한’ 항목을 탭합니다.
- ‘허용됨’ 목록의 ‘주소록(또는 연락처)’을 선택하고 ‘허용 안 함‘으로 변경합니다.
인스타 연락처 연동 해제 (4) 친구 추천 끄기
연락처 연동을 해제했더라도, 인스타그램은 ‘함께 아는 친구’, ‘유사한 관심사’ 등을 기반으로 내 계정을 다른 사람에게 추천할 수 있습니다. 이 추천 기능 자체를 끄기 위해서는 앱이 아닌 웹 브라우저를 이용해야 합니다.
1. 웹 브라우저로 인스타그램 접속 및 로그인 > 더보기 > 설정 > 프로필 계정 추천 표시 비활성화
PC 웹 브라우저를 통해 인스타그램 웹사이트에 접속한 후, 자신의 계정으로 로그인합니다. 로그인 후, 좌측 하단의 더보기를 선택하고 설정 화면에 들어 갑니다.
설정 화면에서 스크롤을 가장 아래로 내리면, ‘프로필에 계정 추천 표시’ 라는 항목이 보입니다. 이 항목은 다른 사람의 프로필을 볼 때 ‘회원님을 위한 추천’ 섹션에 내 계정이 포함될지 여부를 결정하는 옵션입니다. 이 박스의 체크 표시를 해제한 후, ‘제출’ 버튼을 눌러 변경 사항을 저장합니다.
인스타 연락처 연동 해제 (5) 페이스북 연동 해제
인스타그램의 친구 추천은 페이스북 친구 목록과도 강력하게 연동됩니다. 보다 완벽한 분리를 원한다면 페이스북 연동을 해제하는 것이 좋습니다.
- 방법: 인스타그램 앱의 [계정 센터]로 다시 돌아가 ‘계정’ 메뉴를 선택합니다. 이곳에서 연결된 페이스북 계정 옆의 ‘삭제’ 버튼을 눌러 두 계정 간의 연결을 끊을 수 있습니다.
참고로 페이스북 연동 해제 방법에 대해서는 인스타 고객센터 페이지에서도 가볍게 안내하고 있습니다.
인스타그램에서 원치 않는 연락처 연동과 친구 추천을 완벽하게 차단하려면 아래의 5가지 방법으로 설정을 진행 합니다.
- 연락처 동기화 끄기: [계정 센터 > 내 정보 및 권한 > 연락처 업로드]에서 동기화 기능을 비활성화합니다.
- 기존 연락처 삭제: PC 웹에서 같은 메뉴의 ‘연락처 관리’에서 ‘모두 삭제’를 실행하여 서버의 기록을 제거합니다.
- 앱 접근 권한 차단: 스마트폰 ‘설정’ 앱에서 인스타그램의 ‘연락처’ 접근 권한을 ‘허용 안 함’으로 변경합니다.
- 계정 추천 기능 끄기: 웹 브라우저로 인스타그램에 접속 후, 설정 메뉴에서 ‘프로필에 계정 추천 표시’ 옵션의 체크를 해제합니다.
- 페이스북 연동 해제: [계정 센터 > 계정]에서 페이스북 계정 연결을 삭제합니다.
앞선 포스팅에서 정리한 인스타 관련 글은 아래와 같습니다.
Instagram 인스타 현활 끄기 방법 1분 해결 (활동중 끄기, 25년 8월 업데이트)
Instagram 인스타그램 고객센터 문의 방법 1분 끝내기 (문제 신고 가능)